スーパーのお買いものを効率よく済ませるには？

スーパーのお買いものに、どうしても時間がかかってしまう私です。
食料品や日用品、日常生活にはかかせないお買いもの。

家事には色々ありますが、食料品や日用品の「買い出し」の、占める割合って結構高くないですか。
かなりの労力も使いますね。

お仕事帰り、お子様連れ、ご高齢の方、など、ホントに大変そうです。

私は、きほん、お買いものが、嫌いではないのですが、やっぱり、めんどうくさいと感じる時もあります。特に私の場合、時間がかかるので、なおさらです。ささっと済ませられる人が羨ましいです。
ここらへんで、まじめに（おおげさではなく死活問題レベル(笑)かも）、もう少し見直したいと思うのです。
時間も断捨離、「断捨離的生活」の一環です。

本日は、「どうしたらスーパーのお買いものを、もっと効率よく済ませられるか」について考えてみました。

1 そもそもの時間がかかる原因
2 お買いものを効率よく済ませるポイント
3 得する場合もある
4 時にはゆったりと楽しむ
5 ネットスーパー、宅配サービスを上手に利用しよう
- 5.1 買いものってつらい
- 5.2 便利・時短
6 まとめ

そもそもの時間がかかる原因

来たからにはやっぱり、となってしまう
一応時間を決めてはいますが、守れない、守らない
タイマーまでかけたりしますけど、スルーしたり、延長したりです(笑)
目的以外のものを見てしまう
新鮮なものをと、選びすぎ
％オフや安いものをわざわざ探すくせ
特売日のまとめ買い（これはスットク派の私としては直せないかも）
疲れてくると判断能力が下がり、ズルズルと長居してしまうはめに
そもそも献立を考えて買いものに行くタイプではない、行き当たりばったりタイプ（これって改善すべきかな？）

お買いものを効率よく済ませるポイント

では、原因をふまえて、効率よく、「ささっと」済ませるポイントを絞ってみます。

必要なものはメモしていく（在庫を確認、できれば事前にチラシをチェック）
ほとんどはスマホのメモアプリで管理しています※もちろん歩きスマホは×迷惑にならないように端によるなり、止まって見ています
時間を決める、そして守ること
レジに並ぶまで30分～1時間以内など
目的以外のものは見ない
メモしたものだけ買う
あまり迷わず決める
カートに乗せるカゴは1個にする
1個のカゴに入る範囲までにとどめる
カートを使わないで手で持つ方法（重いから持てる範囲になる）もありますが、ムリなく
良く利用するお店に行く
売り場がわかるので、探す手間が少ない
朝一（午前中）で済ませる、朝は頭の回転も良く、午後の時間を有効に使える
私の場合：もう少し献立を考えて買いものに行くべきかも（保留）

など、工夫次第で改善できそうです。

得する場合もある

そうとはいえ、やはり主婦としては、お得感を得たいものです。
目的のものだけを買うのが一番良いのかもしれませんが、たまたま、気がつかなかった広告の品、％オフ（シール）などが、目に入ってきたら、買わない手もないでしょう(笑)
得する場合も大いにありです。悲観的に考えて、あまり自分を否定するのはさけましょう。
振り回されない程度に、「効率」＋「お得」もget！上手にやりくりしたいものです。

時にはゆったりと楽しむ

お買いもの自体をマイナスイメージでとらえてばかりでは、良くないですね。
時にはゆったりと、お買いものを楽しむことにしませんか。

今日は「いつもの」以外のものを見てみよう（こんなに便利で簡単な食材があるのね♪今やその開発はめざましいですね）
例：
※ただし範囲や項目は絞ってね（疲れない程度に）
ドレッシング・調味料
レトルト食品
健康食材
普段は買わない野菜
お料理の幅を広げる食材
新しい味を試してみる
新商品チェックなど
休憩をはさむ
休憩コーナーでお茶やコーヒーをする
イートインコーナーで軽食、お食事処でついでにランチ
お夕飯のお弁当やお惣菜を買って帰る（帰って作る負担の軽減）
ちょっぴり贅沢なスイーツなど、自分用ご褒美を買う